Çörekotlu diyabetik kraker

Genellikle az kalorili ve sağlıklı tarifler hazırladığımı uzun süredir takip edenler bilir. Bu defa diyabet hastalarının da gönül rahatlığıyla yiyebileceği harika bir tarif var. Diyabetliler (şeker hastaları) için hayat zor. İçtiğiniz, yediğiniz herşeye ekstra dikkat etmeniz gerekir. Çok şükür ailemizde yok ama yakın çevremde çok fazla kişide var. Geçen gün tesadüfen tanıştığım diyabetik un ile gün içinde gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz içinde bolca sağlıklı tohumun bulunduğu bu atıştırmalıkları severek tüketeceğinizden eminim. Şimdiden afiyet olsun.

 
Karabuğday/greçka musli

Bana göre karabuğdayın (greçka) en lezzeli hali. Karabuğdayı bulgur ve pirinç kullandığım bütün yemeklerimde kullanırım. Özellikle sebzeli pilavını ve salatasını çok severim. Ama en çok musli olarak yemeyi seviyorum. Hiç pişirmeden bir gece önceden hazırlıyor, sabah o anda evde olan meyve, kuruyemiş, kuru meyve, taze otlar ve baharatlarla lezzetlendirip afiyetle yiyorum. Bu şekilde hazırladığınız da sadece kahvaltı olarak değil, saklama kabına koyup sağlıklı bir öğle öğünü olarak ofise de götürebilir, çocuğunuzun beslenme çantasına koyabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

 
<< Başlat < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Son >>

GTranslate


Popüler tarifler

      

Site Konukları

Şu anda 53 konuk çevrimiçi